Mal- und Gestaltungstherapeutische Übungen sind eine Möglichkeit sich mit der eigenen Hochsensibilität auseinanderzusetzen. Sie unterstützt uns dabei, herauszufinden, was wir brauchen, um mit unserem Wesenszug gut umzugehen und Herausforderungen im Alltag zu meistern. Sie hilft uns dabei, uns selbst besser kennen zu lernen und immer mehr zu dem Menschen zu werden, der wir wirklich sind. Das gibt uns Selbstvertrauen, innere Stärke und Zufriedenheit. Sie fördert unsere Kreativität, das stärkt unsere Resilienz und hilft uns im Alltag, kreative Lösungswege für Herausforderungen zu finden.

• Weil sie als Prävention wirkt
• Weil sie Emotionen ausdrücken lässt
• Weil sie Ausgleich schafft
• Weil sie Lösungswege aufzeigt
• Weil sie frei von Leistungsdruck ist
• Weil sie die eigenen Stärken stärkt
• Weil sie Ressourcen aufzeigt
• Weil sie das Selbstvertrauen stärkt
• Weil sie die Kreativität fördert