Gerade als Jugendlicher ist es in unserer schnelllebigen Gesellschaft nicht immer einfach. Soziale Medien, Gruppenzugehörigkeit, Selbstfindung, Entscheidungsschwierigkeiten, Orientierungslosigkeit, ein unsicheres Selbstwertgefühl sind Themen, die in diesem Alter häufig beschäftigen und auftreten können. Die Mal- und Gestaltungstherapie bietet hier eine wunderbare Möglichkeit, Jugendliche zu unterstützen und zu begleiten.

Das Spüren der eigenen schöpferischen Kraft gibt Selbstvertrauen, Lösungswege werden in den eigenen Bildern aufgezeigt und das Selbstwertgefühl wird gestärkt.

Das Arbeiten mit verschiedenen Materialien lässt einem in einen Flow-Zustand kommen, die Geschwindigkeit, die in unserer Gesellschaft so vordergründig ist und belastend sein kann, wird zurückgeschraubt und man lässt sich ein auf das Hier und Jetzt. Achtsamkeit wird geübt.

Es gibt weder Leistungsdruck, noch die Angst bewertet und nicht gut genug zu sein. Diese Erfahrung kann für Jugendliche sehr heilsam und für das spätere Leben sehr wichtig sein.