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kreativplatz.atEtwa 20% unserer Bevölkerung sind hochsensibel.
Es könnte sein, dass Du dazu gehörst. Und das ist gut so, denn Hochsensibilität ist eine wertvolle Gabe und die Welt braucht hochsensible Menschen, wie Dich.
Was ist Hochsensibilität?
Du fühlst dich oft überfordert, gestresst, nicht dazugehörig und irgendwie anders, fällst leicht ins Grübeln? Es fällt Dir schwer, Dich abzugrenzen und Emotionen anderer spürst du durchaus auch selbst?
Der Grund für Dein Bedürfnis nach Ruhe und Rückzug, Deine Erschöpfung nach vielen Eindrücken oder Dein reiches und komplexes Innenleben könnte ein hochsensibler Wesenszug sein. Doch was ist Hochsensibilität eigentlich?
Verarbeitungstiefe: Bevor hochsensible Menschen handeln oder sprechen, beobachten sie sehr genau und denken intensiv nach
Sinnessensibilität: Reize, die wir über unsere Sinne wahrnehmen, werden gröber gefiltert und intensiver verarbeitet
Überregbarkeit: Da hochsensible Menschen deutlich mehr Reize zu verarbeiten haben, sind sie eher als andere überstimuliert und überregt.
Emotionale Intensität: Intensive Empfindungen führen zu starken emotionalen Reaktionen, sowohl im positivem, als auch im negativem Sinn.
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Was ist Hochsensibilität?
Bei der Hochsensibilität handelt es sich um eine körperliche Veranlagung, bei der das Nervensystem anders als bei Normal-Sensiblen funktioniert. Reize werden gröber gefiltert und gründlicher verarbeitet. Es kommt schneller zu einer Überstimulation, was zu Überforderung, Überlastung und Erschöpfung führen kann. Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein sehr feiner Wesenszug.
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